Assistência Estudantil

“Saúde Mental de Janeiro a Janeiro”

Texto escrito pela psicóloga Milene Dias Carneiro (DISAU)

A Divisão de Saúde do Estudante – DISAU, dando continuidade as ações da campanha Janeiro Branco UFU, realiza em parceria com os Projetos Medita UFU e Proteger-se, uma prática de meditação online como parte das ações do Janeiro Branco UFU.

Como lidar com as emoções.

Texto escrito pela psicóloga Maria Amélia Chamma Maximiano

A cada dia temos mais certeza que cuidar do nosso bem estar emocional é tão importante quanto cuidar do nosso físico.

Prezad@ discente,

O Janeiro Branco é uma campanha realizada no mesmo estilo da campanha do Setembro Amarelo e Outubro Rosa. Seu objetivo é chamar a atenção para o tema da saúde mental e emocional das pessoas.

Estamos na última semana de janeiro e na reta final da campanha Janeiro Branco. Durante o mês a Proae, por meio da sua Divisão de Saúde (Disau), discutiu sobre a importância dos cuidados com a Saúde Mental.

No mês de Janeiro as pessoas estão mais propensas a (re)pensarem em suas vidas e, como uma "folha ou uma tela em branco", podem ser inspiradas a escreverem ou reescreverem as suas histórias de vida.